低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮淡奶油海盐红茶软饼!低碳生酮主食零食皆可的小点心!暄软酥润!简单粗暴!懒人快手!消耗淡奶油!

7.8 综合评分
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突然发现小贴士写在前言里好方便!以后重要的话我就在这儿先说为敬啦!     

参考了传统司康的做法,但吃起来比司康暄软酥润的多,是一款很清爽无负担的小点心;用作下午茶的零食糕点和配餐主食都是可以的

要注意的是,雅高乐海盐黄油的熔点很低,天热的室温下很快就会软下来,所以不用室温放置太久;溢美的高脂淡奶油若从冰箱中拿出,要先把稀稀的乳清倒出来,再使用浓稠的部分;关于甜度,不建议再加代糖了,如果口味比较重,也可以再加5g啦,但是代糖能不吃就不要吃吧;红茶包如果觉得味道不够,就再加一袋,一定使用那种碎碎茶叶的红茶包哦~

用料  

雅高乐海盐黄油(法式滚筒黄油!大颗粒海盐!草饲牛奶!) 80g
椰然椰泉牌椰子面粉 60g
洋车前子壳粉 10g
无铝泡打粉 5g(对泡打粉味道敏感的话可以降至2g~3g)
代糖(二倍甜) 15g(此餐我用的罗汉果苷)
红茶碎茶包 1~2袋
溢美高脂淡奶油(乳脂40%!碳水低至2.6g!) 200g
蛋黄 一颗

低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮淡奶油海盐红茶软饼!低碳生酮主食零食皆可的小点心!暄软酥润!简单粗暴!懒人快手!消耗淡奶油!的做法  

  1. 海盐黄油切小块放入容器里,室温软化;软化以后,一次性将椰子面粉、洋车前子粉、代糖、泡打粉、红茶包里的碎红茶叶放入黄油盆中,带上pvc一次性手套,用手将内容物捏成碎粒混合,如图这样

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  2. 倒入淡奶油,用刮刀翻拌均匀,大致团成一个面团;带上一次性pvc手套,团成面团;这个面团的性质是:比普通的司康面团湿度大、软,但是肯定能成型且不至于沾一次性手套;如果得到的是这样的面团,那么就是正确的,面团的质感对口感的影响很重要                                                       揪下来一个个小面团,耐心的整型成如图这样,类似mini布里奶酪的形状

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  3. 整型好后,均匀的码在铺了油纸的烤盘上,如图

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  4. 开始预热烤箱;一颗蛋黄打碎成液,均匀的刷在软饼表面,如图

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  5. 全部涂上蛋黄液后,送入烤箱中层,上下温180°,烤30分钟就好了;判断好没好的标准就是看上色程度,如图这样即可

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  6. 高脂奶油和黄油的乳脂香气四溢,热气腾腾的小软饼混着淡淡的红茶香,还有椰子面粉的椰香,嗅觉上来说真的满分💯

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  7. 味觉口感上来说,不管趁热吃还是冷藏吃,都是酥软满口奶香的,只有淡淡的甜味;个人建议是完全冷藏后再吃,风味比较足,而且冰冰凉凉的吃起来比较利口

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  8. 比较基础的一款软饼,你还可以加入核桃仁碎之类的低碳坚果食材,也会提升口感和味道;如果喜欢吃那种稍硬的酥饼口感的,可以减少黄油的量或者加大椰子面粉的量

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  9. 这个量如果分面团、揉搓的均匀,可以做出十六个小软饼的量,吃不完放盒子里密封保存好,放入冷藏

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  10. 祝大家低碳&生酮快乐!

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参照这个菜谱,大家做出 26 作品

全部26个作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-15 22:06:02
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