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超鲜美｜紫菜豆腐羹

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宝宝辅食球宝的雪儿姐姐的厨房  宝宝辅食球宝的雪儿姐姐
银鱼富含钙质，高蛋白、低脂肪，而且味道鲜美，与同样鲜美的豆腐，还有营养丰富的头水紫菜搭配，简单几步，一道营养全面的美食就完成了。

用料  

紫菜 适量
豆腐 1盒
银鱼 10g
胡萝卜 20g
小葱 1根
水淀粉 20g

超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法  

  1. 先把头水紫菜撕碎备用

    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤1

  2. 银鱼解冻，胡萝卜切丝

    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤2

  3. 锅热倒油，油热后倒入胡萝卜和银鱼

    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤3

  4. 翻炒10秒左右倒入豆腐，把豆腐捣成适当大小的碎块

    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤4

  5. 倒入没过豆腐的水

    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤5

  6. 沸腾之后放紫菜

    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤6

  7. 煮3分钟左右倒入水淀粉

    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤7

  8. 搅拌均匀即可出锅

    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤8

  9. 撒上一点小葱增色增香哦~

    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤9

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    超鲜美｜紫菜豆腐羹的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2020-07-15 23:53:22
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