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茄汁南瓜炖鸡胸

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Evagateau的厨房  Evagateau

用料  

鸡胸肉 1块
西红柿 3个
南瓜 150克

茄汁南瓜炖鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉切块，加少许淀粉，黑胡椒，料酒腌制15分钟

    茄汁南瓜炖鸡胸的做法 步骤1

  2. 番茄去皮切块

    茄汁南瓜炖鸡胸的做法 步骤2

  3. 南瓜切块

    茄汁南瓜炖鸡胸的做法 步骤3

  4. 锅中放油，加蒜末，洋葱爆香

    茄汁南瓜炖鸡胸的做法 步骤4

  5. 加鸡胸肉炒变色

    茄汁南瓜炖鸡胸的做法 步骤5

  6. 加南瓜翻炒

    茄汁南瓜炖鸡胸的做法 步骤6

  7. 加番茄，盖上盖把番茄炖的略软烂

    茄汁南瓜炖鸡胸的做法 步骤7

  8. 出锅前加一勺生抽，适量盐调味

    茄汁南瓜炖鸡胸的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-07-16 17:09:29
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