桃胶雪燕皂角米木瓜羹

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桃胶雪燕皂角米是能补充人体的胶原蛋白,调理食用者自身的气血,对于雀斑和黄褐斑有很好的辅助治疗作用。并且有助于补充身体营养,桃胶雪燕皂角米内含大量的蛋白质,对身体有许多帮助,所以大多数人都比较喜欢食用。如果自身有出现气血差,或者是面部泛黄出现皱纹的情况,也可以多吃一些。

用料  

桃胶 10克
木瓜 半个
皂角米 10克
冰糖 适量
雪燕 5克

桃胶雪燕皂角米木瓜羹的做法  

  1. 三人份量:桃胶泡发2小时,雪燕和皂角米泡半小时,放到养生壶煮30分钟,再加入木瓜,煮20分钟后加入适量冰糖

    桃胶雪燕皂角米木瓜羹的做法 步骤1
  2. 就大功告成啦!

    桃胶雪燕皂角米木瓜羹的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2020-07-16 21:18:50
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