九月龄宝宝辅食-海鲜粥
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大钰麻麻真棒
做一碗宝宝可以吃的海鲜杂粮粥，少油无盐无糖。适合9月龄宝宝。
食材可变，可以从宝宝吃过的并且已经排过敏的食材中选择。
食材可变，可以从宝宝吃过的并且已经排过敏的食材中选择。
用料
九月龄宝宝辅食-海鲜粥的做法
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将胚芽米、白藜麦、白小米洗净，加足量的水，放入锅内大火烧开，小火慢煮；
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煮粥的同时，将海鲜菇、胡萝卜、扇贝柱、小白菜、油菜洗净，虾剥壳去虾线；
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将上述食材切碎；
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待粥煮至开花时，放入切碎的海鲜菇、胡萝卜、扇贝柱和虾，继续煮；
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粥煮至软烂粘稠时，放入切碎的菜叶，搅拌均匀，再煮约一两分钟，出锅前滴入几滴核桃油即可。
小贴士
食材可从宝宝已经吃过且排过敏的食物中选择，此粥中包含海鲜易致敏类，要特别注意观察宝宝过敏情况。食谱仅供参考，宝妈可根据自家宝宝情况自行调整食材。
⚠️注意⚠️每添加一种新食材，需连续吃两到三天，观察有无过敏不适现象，量由少到多，避免发生过敏窒息等症状。
⚠️注意⚠️每添加一种新食材，需连续吃两到三天，观察有无过敏不适现象，量由少到多，避免发生过敏窒息等症状。
