将胚芽米、白藜麦、白小米洗净,加足量的水,放入锅内大火烧开,小火慢煮;
煮粥的同时,将海鲜菇、胡萝卜、扇贝柱、小白菜、油菜洗净,虾剥壳去虾线;
将上述食材切碎;
待粥煮至开花时,放入切碎的海鲜菇、胡萝卜、扇贝柱和虾,继续煮;
粥煮至软烂粘稠时,放入切碎的菜叶,搅拌均匀,再煮约一两分钟,出锅前滴入几滴核桃油即可。
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