羊肉 | 500克 |
羊骨头 | 1000克 |
葱 | 1根 |
姜 | 5片 |
蒜 | 5瓣 |
老抽 | 10克 |
生抽 | 50克 |
桂皮 | 1块 |
八角 | 2个 |
麻椒 | 适量 |
花椒 | 适量 |
香叶 | 3片 |
料酒 | 60克 |
黄冰糖 | 20克 |
红葱酥 | 适量 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
二斤羊骨头,加上一斤羊肉,骨头剁成大块,羊肉切大块。清洗干净。
冷水下锅,加30克料酒,煮开。
煮开后,捞出,用温水清洗干净表面的浮沫。
然后控干水分。
准备好大料。葱切段、姜切片、大蒜拍一下。
锅内放入红葱油,然后放入八角、香叶、花椒、麻椒、桂皮,炒出香味。
然后放入葱段、姜片、最后放入大蒜。
炒出香味,看见蒜瓣变得微微发黄,就可以放入羊肉跟羊骨头。然后继续翻炒,沿锅边淋入30克料酒,继续翻炒,炒出香味后,加入红葱酥。
红葱酥是这个样子的,加入后继续翻炒。炒出香味后,加入适量清水。
然后加入生抽。
老抽。
黄冰糖。
大火煮开。然后倒入电压力锅内,蹄筋软烂模式。
这是45分钟后,炖好的样子。
把炖好的羊肉,倒入锅中,然后加入土豆块、胡萝卜块。煮15分钟左右即可。
不要煮时间长了,时间太长,土豆容易成泥。
炖好啦,羊肉、骨头两吃,肉汤拌米饭,超级香。