铁板烧:鱿鱼 😛

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有的时候,会突然想起一种味道,让你必做无遗🤓

想起了小时候的铁板烧😅

用料  

鱿鱼 任意
适量
胡椒粉 适量
辣椒粉 适量
孜然粉 适量
五香粉 适量
花椒粉 适量
熟芝麻 适量
一丢丢

铁板烧:鱿鱼 😛的做法  

  1. 把新鲜鱿鱼🦑清理干净。我是分开做的,把须子切下来先做了。等鱿鱼肉,可以切成细条,同样的做法!

    铁板烧:鱿鱼 😛的做法 步骤1
  2. 铸铁锅烧热,稍放一点油,烧热后把鱿鱼放里炒,会炒出很多水分,此时,用勺子把水盛出来扔掉。一直大火,一直到锅内无水为止,然后往里加除熟芝麻之外所有调料,不停地炒。调料多少根据自己口味而定👌

    铁板烧:鱿鱼 😛的做法 步骤2
  3. 一直到调料炒匀,放里熟芝麻,拌一下即可出锅😛

    铁板烧:鱿鱼 😛的做法 步骤3

小贴士

香到要时刻提醒你自己:卡路里、卡路里,我要控制😞

千万别忘记 😅
 

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该菜谱发布于 2020-07-17 09:16:33
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