减脂道阻且长
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人做过这道菜
叶空白
封面就是菜谱正图，其他配图是简易早餐的搭配参考
用料
减脂道阻且长的做法
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鸡蛋洗净冷水下锅
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洗净所有蔬菜，生菜切碎放盘，其他蔬菜等煮蛋的水沸先放西蓝花煮一会，其他蔬菜等快熟再下锅。
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期间准备水果摆盘，调酱汁
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蔬菜3-4分钟熟关火捞起（尽量沥干水分，不然酱汁底下被会稀释）
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和其他蔬果放一起，淋油醋汁（淋蔬菜部分就好，保留水果鲜甜不掺杂味）
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开吃啊
小贴士
附上各种没有技术含量的早餐图，减脂就是用新鲜的食材，简单的方法，挑选爱吃的搭配。
