泡花生苗：因为不泡他那个皮不掉
过一下冷河
加油、姜蒜爆炒一下 然后加一点点盐（图中加了半小勺）
然后加入耗油再翻炒
把预先炒到9成熟的瘦肉进去再翻炒两下 盖上锅闷一下（不然还是挺难熟的，因为我刚烫它的时候没有很彻底）
好啦出锅 这个菜稍微有点废油可是花生苗实在是太好吃 太值得啦！
上传你做的花生苗炒瘦肉
大屿山乌冬
