我这是一人量,大蒜切碎,西红柿,胡萝卜,洋葱切丁,油热倒入大蒜碎简单翻炒两下倒入洋葱胡萝卜丁翻炒,倒入番茄,炒到番茄变软,加入些番茄酱增加风味,如果胡萝卜还硬的话倒入少许开水,中小火闷一下,然后收汁放盐和黑胡椒粉。
米饭先铺在烤盘里,倒入炒好的菜,覆盖米饭,再把事先烤好的肉丸摆上,铺上一层满满马苏里拉芝士碎,放入烤箱,180度10分钟,芝士融化有些焦就OK。
撒点罗勒粉点缀一下
上传你做的肉丸焗饭