豆浆煨时蔬
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人做过这道菜
深晚凉夜
夏天，滋养，减脂
用料
豆浆煨时蔬的做法
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准备类似食材，具体随自己喜欢，吃不同颜色的蔬菜有利于营养均衡噢
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煮豆浆，这里的豆浆是我用豆浆粉手制的，比较浓。有豆浆机就更方便啦，建议豆浆浓厚一点，去除浮沫。
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圣女果十字刀
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玉米斩小块
食材如图。
不喜欢叶子菜太软的，可以最后放叶子菜噢
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加入没过食材的豆浆，上火炖
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关于调味儿，可以只放一点盐就好。
秘方：可以放一包辛拉面的调味料，哈哈哈，味道意想不到的好噢
只是煮的时候泡沫比较多。
上图就是加了辛拉面调味儿的～
小贴士
锅子里还可放鹌鹑蛋，肥牛，虾这些荤菜，蔬菜可以放西兰花，各种蘑菇，胡萝卜等等，喜欢什么可以放什么
豆浆一定要煮开煮好噢！
豆浆一定要煮开煮好噢！
