燕麦(任何燕麦都行) | 1 cup或者130克 |
糖(白,黄,红,蜂蜜啊都可以) | 15-30克 |
黄油(椰子油啊其他的油都可以,但是黄油会有自然奶香) | 30-40克 |
面粉 | 70克 |
水 | 50克个(看需要多少) |
因为我用的是steel cut oats,所有先拿锅炒了一下。炒出燕麦的香味。速食燕麦可以忽略这一步。
将一半多的燕麦打成粉。做成燕麦粉。
将面粉,糖,燕麦粉,和剩下的燕麦活在一起。这里也可以加上自己喜欢的坚果碎啊,梅干啊之类的在粉堆里。
黄油可以事先拿出变软。加入粉堆里。在慢慢加入水。不用太湿润,全部食材黏在一起就好。
我是做成一个长方形然后切块在捏好看一点的。也可以直接捏下来做成圆形的。最好0.5cm厚的样子
放入事先预热170摄氏度的烤箱15-20分钟。