面粉 | 200克 |
昂刺鱼 | 3条 |
选了三条昂刺鱼,因为刺少适合孩子吃,洗净控水备用
准备佐料:生姜适量,八角两个,花椒十几颗,干红辣椒两个,大葱段,小香葱,蒜瓣一头
接下来和面,面要软些,做出来会Q弹且有嚼劲
软硬如视频所示
揉匀后静置20分钟
再接下来烧一壶开水备用
开始煎鱼
加入生姜,煎至两面黄
加入大料(八角花椒干辣椒大葱),一起煎香
沿着锅边,淋入一圈料酒
倒入开水
漫过鱼略多点水
🥘开始调味:一勺老抽,一勺生抽,一勺盐,半勺糖,半勺耗油,半勺醋
煮开两分钟后倒入豆腐
放入蒜瓣,大火煮开,小火炖8分钟后,准备贴饼,如下视频贴饼示范
沾水以防粘手,一边粘水一边贴
多余的面可以直接铺在鱼汤上
继续小火再炖8分钟
饼熟了夹出来,挑出大葱和大料
略微收汁,撒上葱花(汤不要收干哦)
鲜香美味!下饭!营养丰富!😍😍😍
鱼可以选自己喜欢的鱼做,我上次还选了千岛湖大眼鱼,还放了甲鱼蛋,味道也是特别好!鲜美!快试试吧😍🤨