猪里脊 | 500克 |
姜 | 7-8片 |
葱 | 3-4根 |
油 | 50克 |
酱油 | 20克(宝宝不加) |
糖 | 40克(宝宝不加) |
盐 | 0-3克(宝宝不加) |
十三香 | 0.2克(宝宝不加) |
买的里脊肉,筋跟膜比较少,纹理清楚!先将猪肉清洗干净,顺着纹理切块,加入葱姜蒜倒入清水,没过肉就可以了,然后起火烧开,煮出血沫!
将血沫清理干净,将肉块清洗干净(葱姜蒜不要丢哦),放入适量清水与肉一起用高压锅压熟!(我压了35分钟!)
将煮好的肉拿出来用袋子包着,拿擀面棍来敲打(很多人说不要太用力,但是我觉得用力敲了更好起绒)
这是敲好的肉
然后用手搓,像洗衣服那样,用力搓,但是不要撕碎哈,只是放手里搓就好!
搓好的肉在用手细分一下,不要有大块就好了!
将除了油以外的调料混合,微波30秒搅拌均匀,然后倒到肉丝里,翻搅均匀,再倒进油翻搅均匀,先放油比较不容易让肉丝吃进味道,所以记得油要后面放!
然后就是放到锅里开始翻炒了,全程小火,我是用2个硅胶铲来翻炒的,没有的也可以筷子!
将炒好的肉丝放到研磨机中研磨(炒到没有完全干,但是拿起来不会黏在一起的状态),我是用的苏泊尔的研磨机,每次放少点磨3-5秒就有这种效果了
特写一张哈,特别绒,有点像棉花!
将肉松绒继续放锅里炒(这步是为了炒酥,如果只要肉松绒,不要酥的话稍微炒下去去水分就好了),本身肉松绒里就有油了,不需要再加油,只要小火炒就好了!
炒到你想要的酥度就可以啦,放凉装瓶,味道棒棒哒!
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