养生食谱＃专治晚上睡不好#玉灵膏
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人做过这道菜
王小希0623
因为日夜带娃过于操劳，免疫力飞流直下，什么过敏，带状疱疹就都找上来了，痛定思痛，决定土办法养生，食疗总比药物好不是，而且防患于未然才是我泱泱大国五千年来的治病宗旨。
用料
养生食谱＃专治晚上睡不好#玉灵膏的做法
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第一步，桂圆肉冲洗后，沥干水分。
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第二步，西洋参打粉
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将西洋参粉末与桂圆肉混合，分装入紫砂杯中。
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放白糖的目的是为了入肺，白糖应该算是“药引子”。
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然后放蒸锅里，隔水蒸40小时（至少）
这样才能褪去桂圆的热性，让两者更好的结合发挥药效。
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用了老妈的膏方小瓶，封装一下，感觉还挺像回事，冲水喝有点清咖的味道。
这两个月我都是干吃的，每次鹌鹑蛋大小，早起空腹食用，酸酸甜甜，微苦回甘，属于能接受的那种不好吃。
服用感受：
效果奇好！！！
已经推荐了周围的姐妹淘加上我和老公两人的妈妈，得到了一致认可。
心得体会下次再写，这个是想分享给朋友圈里的小伙伴，还不会做的，照着学吧，自己做的才最靠谱，网上好多卖的蒸制时间都保证不了，因为从我的制作过程中实践出，17小时就能蒸成黑色了，药效当然不同，要想放心，就靠自己吧。
拿走，不谢。
小贴士
被问的最多的几个问题：
1.蒸不满40小时的间隙时间放室温还是冷藏？
答：冰箱冷藏（就是放蔬菜水果鸡蛋那个冷藏室，不是冷冻室）
2.蒸这么久不加水，会不会糊？
答：隔水蒸再久都不会糊，因为有水蒸气。
3.需不要要＋米？
答：锅够大的，当然是加的好，但是我都试过，个人觉得吃起来差别不大。
1.蒸不满40小时的间隙时间放室温还是冷藏？
答：冰箱冷藏（就是放蔬菜水果鸡蛋那个冷藏室，不是冷冻室）
2.蒸这么久不加水，会不会糊？
答：隔水蒸再久都不会糊，因为有水蒸气。
3.需不要要＋米？
答：锅够大的，当然是加的好，但是我都试过，个人觉得吃起来差别不大。
