减脂：香蕉牛奶燕麦蛋挞

原材料集合✌️代糖忘记拍进去了

拿出个碗 ，剥掉🍌皮，用👧以前做辅食的小器具，碾压🍌

香蕉泥出炉✌️

倒进燕麦

燕麦香蕉泥搅拌下，燕麦量其实可以自行增减，还是得看和香蕉泥霍霍程度。

将搅拌后的香蕉燕麦铺在模具底里，最好香蕉燕麦中间挖深一点旁边也薄一点，我今天燕麦皮弄厚了，烤起来不容易脆。香蕉燕麦蛋挞皮先进烤箱去定型，我用了170度上下烤10分钟。

打两个鸡蛋，代糖倒入，我是随意放的，哈哈哈哈哈，粗糙型人就这样

再倒入牛奶，一起搅拌，然后过筛蛋挞夜

拿出定型的香蕉燕麦蛋挞皮，倒蛋挞夜啦

本想擦一下，然后车祸现场啊✌️

终于进烤箱里了，我继续用了上下烤，170度，15分钟。

出炉啦

脱模比我想象难，没办法只能用筷子伸进每个“花边”那来一下，才成功😅

看着脱模后度蛋挞还行，没有弄碎已经万幸啦

香蕉燕麦蛋挞皮，我还试了个不倒蛋挞夜，倒了酸奶，再放了水果丁，也很好啊✌️