减脂又好吃的鸡胸生菜卷（超简单不洗锅）
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味书
用料
减脂又好吃的鸡胸生菜卷（超简单不洗锅）的做法
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鸡胸肉切片，过水
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生菜洗好备用
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电磁炉平底锅放入锡箔纸，倒入适量食用油。
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放入鸡胸肉，用筷子翻炒
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加入烤肉干料，拌均匀。
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忘记拍完整图片了。这里步骤是:
①把保鲜膜铺在碗里
②把生菜码在碗口一圈
③把烤好的鸡胸肉放进去
④借助保鲜膜卷号包起来
不外带的话，烤好可以直接包生菜吃，不用保鲜膜卷。
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用刀横着切开，一口咬下去好吃！
小贴士
①我习惯用锡箔纸烤肉，非常方便。不用洗锅。哈哈哈
②鸡胸肉换成五花肉更好吃，不用额外放油，五花肉直接烤。
③自己在家做的小伙伴，可以用不粘锅，烤盘，都行。
④减肥的小伙伴，烤肉料也是尽量少一些哦
美食治愈人心，认真生活
②鸡胸肉换成五花肉更好吃，不用额外放油，五花肉直接烤。
③自己在家做的小伙伴，可以用不粘锅，烤盘，都行。
④减肥的小伙伴，烤肉料也是尽量少一些哦
美食治愈人心，认真生活
