牛腱子先泡水4小时以上,中间记的换水1-2次~
然后备好调味香料和葱姜,大葱切段,姜切片,沙姜拍一下就好了~
把泡好水的牛腱子和调味的一股脑放进高压锅内胆里,再加入适量清水,至能淹没牛肉为止~
关上高压锅锅盖,选【豆/蹄花】模式(上汽后压18分钟),喜欢吃软一点的也可以选【肉类】(上汽后压20分钟)。
然后就可以去干自己的事情啦,全部都交给松下电高压锅~等它自动排气结束就可以了~
煮好的牛肉应该是筷子可以穿透的~把牛肉捞出来放一边。
用筛子过滤出牛肉清高汤,灌到罐子里冷藏保存。这个高汤超香的!用来煮面或者做冷面都好吃到流泪~!
做好的牛腱子包上保鲜膜,放到冰箱冷藏四个小时以上再切~
冷藏后就能切出漂亮的薄片啦,建议吃多少切多少~剩下的继续包起来冷藏保存就好了,尽快吃完♪(´ε` )
切好直接配香菜和沾辣椒香菜酱油一起吃就是一道完美的菜啦~减脂增肌健身人士必备呀~
还可以用来配冷面或者汤面~因为没有放盐那些,小朋友也可以跟着吃~越嚼越香~