白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】

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这道菜真是每隔一段时间我就做一次,
煮出来的牛腱子没有放盐酱油那些,我家宝宝也能跟着吃,我减肥也喜欢吃~
还能同时做出一大罐牛肉高汤,之后做菜都各种方便~

用料  

牛腱 500克
大葱 半根
3片
沙姜 1小块
花椒 15粒
八角 1个

白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法  

  1. 牛腱子先泡水4小时以上,中间记的换水1-2次~

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤1
  2. 然后备好调味香料和葱姜,大葱切段,姜切片,沙姜拍一下就好了~

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  3. 把泡好水的牛腱子和调味的一股脑放进高压锅内胆里,再加入适量清水,至能淹没牛肉为止~

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤3
  4. 关上高压锅锅盖,选【豆/蹄花】模式(上汽后压18分钟),喜欢吃软一点的也可以选【肉类】(上汽后压20分钟)。

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤4
  5. 然后就可以去干自己的事情啦,全部都交给松下电高压锅~等它自动排气结束就可以了~

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤5
  6. 煮好的牛肉应该是筷子可以穿透的~把牛肉捞出来放一边。

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤6
  7. 用筛子过滤出牛肉清高汤,灌到罐子里冷藏保存。这个高汤超香的!用来煮面或者做冷面都好吃到流泪~!

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤7
  8. 做好的牛腱子包上保鲜膜,放到冰箱冷藏四个小时以上再切~

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤8
  9. 冷藏后就能切出漂亮的薄片啦,建议吃多少切多少~剩下的继续包起来冷藏保存就好了,尽快吃完♪(´ε` )

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤9
  10. 切好直接配香菜和沾辣椒香菜酱油一起吃就是一道完美的菜啦~减脂增肌健身人士必备呀~

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤10
  11. 还可以用来配冷面或者汤面~因为没有放盐那些,小朋友也可以跟着吃~越嚼越香~

    白切牛腱子,清炖牛腱子+牛肉高汤【松下压力锅】的做法 步骤11

小贴士

1.如果有条件,买前腿腱子肉,金钱腱会更好吃~我用的谷饲后腿腱,也不错~
2.沙姜就是山奈,没有湿的用干的也可以,完全买不到也可以不用~
3.懒人我用的是是松下电高压锅SR-S50K8,有专门的做肉和做蹄花各种模式,很方便~没有的话你用普通高压锅也可以~
4.松下电高压锅模式煮完之后会分几次慢慢排气,如果真的很着急,也可以在煮完之后【关】,再自己手动按“排气”来加速~

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-20 14:28:32
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