【无糖】蓝莓奶昔

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♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎  减肥生活的幸福感

用料  

蓝莓 一盒(超市盒装)
牛奶 360ml
酸奶 随意,不要比蓝莓多

【无糖】蓝莓奶昔的做法  

  1. 蓝莓+酸奶加入

    【无糖】蓝莓奶昔的做法 步骤1
  2. 牛奶加入

    【无糖】蓝莓奶昔的做法 步骤2
  3. 打1分钟

    【无糖】蓝莓奶昔的做法 步骤3

小贴士

一不小心就喝多,超营养。

这个量建议两个人喝(虽然我一个人喝完了)

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

【无糖】蓝莓奶昔相关分类

该菜谱发布于 2020-07-20 14:31:36
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【无糖】蓝莓奶昔的答疑

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