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【无糖】蓝莓奶昔
【无糖】蓝莓奶昔
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黑暗料理改进中
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减肥
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用料
蓝莓
一盒(超市盒装)
牛奶
360ml
酸奶
随意,不要比蓝莓多
【无糖】蓝莓奶昔的做法
蓝莓+酸奶加入
牛奶加入
打1分钟
小贴士
一不小心就喝多,超营养。
这个量建议两个人喝(虽然我一个人喝完了)
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2020-07-20 14:31:36
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