1️⃣鸡腿洗干净备用。锅里水烧开,加入葱段,1勺料酒煮开后加入鸡腿煮15分左右
2️⃣用盆准备凉白开,冰。鸡腿煮熟后捞起来倒入冰水中冰镇15分钟左右
3️⃣拿小碗调酱料,3勺生抽,半勺蚝油,适量糖,适量盐,一点黑胡椒粉,一个百香果,半个柠檬
4️⃣葱,姜,蒜头,香菜切成末,小米椒切块备用5️⃣冰镇后手撕开装入盘中,把切好的葱姜蒜香菜辣椒放在最上面,淋上酱汁6️⃣最后锅里烧热油淋上即可(减肥的妹子这一步可省略哦)
可以开吃啦,清爽可口开胃手撕鸡就完成了
上传你做的柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪