宝宝辅食橙子蒸蛋

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微微有点咳嗽,听说橙子蒸蛋可以缓解,不知道真伪,不过也挺好吃的,就连续安排了两天。哈哈,真的蛮喜欢了,每次都能吃大半个。
我们6月龄已经解锁全蛋,所以我用了整个鸡蛋,如果还没吃蛋清的,可以只用蛋黄。

用料  

鸡蛋 1个
橙子 1个

宝宝辅食橙子蒸蛋的做法  

  1. 一个橙子,在顶端三分之一处切开,用勺子挖掉橙子肉

    宝宝辅食橙子蒸蛋的做法 步骤1
  2. 空的橙皮做碗,用来蒸蛋。

    宝宝辅食橙子蒸蛋的做法 步骤2
  3. 全蛋(蛋黄)1个,打散,加入1.5倍橙汁,继续搅打。

    宝宝辅食橙子蒸蛋的做法 步骤3
  4. 调制好的蛋液过滤进橙皮里,并加入少许橙子肉

    宝宝辅食橙子蒸蛋的做法 步骤4
  5. 包裹保鲜膜,扎孔

    宝宝辅食橙子蒸蛋的做法 步骤5
  6. 冷水上锅蒸15分钟(具体时间看橙子大小,橙皮厚度等等),我会观察鸡蛋状态,是不是膨胀。如果是先开锅,再放橙子碗,可以8分钟左右。关火闷1分钟。具体蒸多久,还要根据自己家的锅和火的脾气😂
    另外,橙子碗,直接放蒸屉上就可以,不要放在碗里再放进锅里,那样蒸不透。(别问我怎么知道的)

    宝宝辅食橙子蒸蛋的做法 步骤6
  7. 做不好的话,可以加微信

    宝宝辅食橙子蒸蛋的做法 步骤7

小贴士

开始添加辅食可以先尝试蛋黄,没有问题尽快尝试蛋白,优质蛋白质,不要错过哦
 

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该菜谱发布于 2020-07-20 15:21:44
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