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亚麻籽油
亚麻籽油
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洪欢芳
一汤勺亚麻籽油含有的脂肪酸，相当于深海鱼油的10倍 ，但没有腥味，没有高胆固醇和脂肪酸的弊处，适合6个月以上宝宝添加，辅食内滴几滴便可
用料
亚麻籽
10斤
亚麻籽油的做法
准备好亚麻籽
放到榨油机上，生榨
这是渣渣
亚麻籽出油率很低，滴滴都是精华
过滤
装瓶啦～～～
小贴士
【亚麻籽油】
亚麻籽富含亚麻酸，具有调节血脂、降低胆固醇、降低血液黏稠度、促进脑神经和视网膜发育，增强智力的功效。
特别适合孕妇婴幼儿老人食用 滴入任何辅食机即可
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的亚麻籽油
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该菜谱发布于 2020-07-20 15:51:10
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亚麻籽油的答疑
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洪欢芳
