超低卡苹果肉桂玛芬(尝试)

1 人做过这道菜
一人食的量,减脂期替换碳水完全OK,第一次尝试放8g赤藓糖醇,几乎没有甜味,调整15-20g

用料  

苹果 100g
肉桂粉 2g
鸡蛋 50g
牛奶 20g
泡打粉 2g
全麦粉 30g
赤藓糖醇 15-20g
1g
可可粉 5g

超低卡苹果肉桂玛芬(尝试)的做法  

  1. 苹果一半切丁,一半打成泥,混合所有食材放入模具8分满,放核桃碎,苹果片装饰,再撒适量肉桂粉,烤箱190度20分钟

小贴士

感觉可可粉的味道掩盖了肉桂粉,下次尝试不用可可粉

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

超低卡苹果肉桂玛芬(尝试)相关分类

该菜谱发布于 2020-07-21 07:54:41
7 收藏


超低卡苹果肉桂玛芬(尝试)的答疑

关于超低卡苹果肉桂玛芬(尝试)的做法还有疑问? 登录提一个问题