肘子放在清水中泡去血水,猪毛用镊子拔干净,冲洗干净。
肘子冷水下锅大火烧开,加入适量的料酒,再小火煮约5分钟,打去多余的血沫。
肘子捞出来,沥净水分,再用吸水纸干净蹄膀表面的水。
用刷子在肘子的表面均匀地刷上一层蜂蜜,再刷上一层老抽。
用电饭锅焖煮3个小时左右,将锅中的汤汁差不多完全收干。出锅前倒入3g食盐调味,再煮10分钟即可出锅。
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