板鸭买的时候让人砍成小块
小冬瓜(图片不是我拍的)
烧一锅开水浸泡板鸭40分钟,然后刷洗干净。更好的做法是用淘米水浸泡一夜后再处理
洗干净的板鸭放入砂锅,加满水
小冬瓜去皮
切圈,用小勺去除瓜瓤和籽
切成块
煮了一个多小时后,板鸭已经煮出奶白的汤
放冬瓜
东北种植的白木耳
抓一把,事实上,有点多了,可以减一半的量
冷水浸泡约半小时,洗干净
放木耳
放木耳后又煮了约40分钟,可以了
尿酸高的不要吃,其余人都可以吃
上传你做的玉木耳、冬瓜炖板鸭