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三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤

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cindylee921的厨房  cindylee921
进入三伏天，很多人以为炎热不能进补，其实暑气盛时心气都容易亏耗，体虚、脾湿。所以可以喝健脾养胃，一些清补化湿补气虚的汤。
加了姜去腥也驱寒，汤清甜。

用料  

鸡 半只
党参 3条
淮山片 50克
枸杞子 适量
红枣去核 5颗
蜜枣 1个
姜片 3片
茨实 适量
北芪 10g
胡萝卜 1根

三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤的做法  

  1. 鸡去皮（没那么油腻），其他材料清洗好，冷水加入炖盅。半只鸡4碗水。

    三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤的做法 步骤1

  2. 希望汤更甜和搭配均衡，加了一根胡萝卜，滴入2滴料酒去腥

    三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤的做法 步骤2

  3. 炖3.5小时，加入一点盐，养生补气的鸡汤来啦～

    三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-07-21 17:17:29
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