减脂拉丝芝麻麻薯包（减肥专利）

先把酵母用温水搅和开，然后加入面粉中，加入鸡蛋，再加适量水，和适量的糖，然后就揉面，揉到有薄膜状态，发酵3-4小时

在发酵时候，可以准备麻薯部分了，如果有木薯粉，也可以用木薯粉代替糯米粉和生粉的

翻了翻家里没有木薯粉，只好用这两种粉了

再混入鲜牛奶，记得在这个时候就要加糖了！！！（我就是煮完了才加，差点融不了）然后一遍加热一遍快速搅拌，有点粘稠就要离火搅拌了，否则会粘锅的

煮好后，就把它凉凉，我们来处理芝麻，先炒一下芝麻（放在锅中会跳跳），这样比较香，然后弄凉了再打碎

记得，先取一部分不加糖的打碎

放在小碗备用

再用一部分加糖打碎

加了糖的打碎之后，就放在锅中加少量水加少量油中小火翻炒，你会发现，炒完并不是豆沙一样的，反而像低糖奥利奥的奥

取出发酵完的面团，按压排气完加入无糖芝麻粉，再揉一揉

这样，麻薯和面团就都准备好了

开始动手，面皮按压扁了之后，放入麻薯，再放入脆脆芝麻（伪奥利奥），包包子一样包紧

烤箱提前10分钟200°预热，然后放入后180°烤15分钟左右

然后就出炉了哈哈哈，黑脆黑脆的好像奥利奥，其实加入奥利奥应该也很好吃，但是担心胖的娃还是乖乖的吃芝麻吧，减脂通便嘻嘻

表皮感觉有点脆，因为没加什么油，加入些坚果应该会更好，不过也挺好吃的，主要是够健康