鲜美嫩滑，营养又美味的虾仁滑蛋！
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人做过这道菜
厨房笔记-fang
这是我吃过最嫩的鸡蛋🥚，高蛋白低脂肪，营养丰富不长肉，鲜嫩可口，减肥必备菜，做法超级简单，一学就会，👉
用料
鲜美嫩滑，营养又美味的虾仁滑蛋！的做法
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虾去头去壳
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加入一小勺盐
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加入适量胡椒粉
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一勺料酒
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抓匀。腌制十分钟
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碗中打入四个鸡蛋
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加入100毫升牛奶
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加入一丢丢盐
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搅拌均匀。至发小气泡
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锅中刷油煎虾
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煎至变色。盛出放凉
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放凉后倒入蛋液中，简单均匀
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锅中放油。倒入蛋液
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锅铲慢慢往中间推
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直到蛋液凝固即可！出锅撒上黑胡椒粉！
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营养又美味！真的好好吃！
小贴士
⚠️煎虾仁最好别煎太熟，八分熟就好，煎蛋全程最好用小火，火太大鸡蛋容易过老！
