陈允斌黄芪粥
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人做过这道菜
美丽的MJJ
T6百医百顺学的！大暑节气补气👍温和补气、降血糖降血压.固表止汗、增强抵抗力
用料
陈允斌黄芪粥的做法
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黄芪三煎三煮:1.黄芪加水泡软后煮30分钟后取汤汁备用，再加水煮30分钟取汤汁，再加水煮30分钟取汤汁！————————————————自己记录第一次次加水1500ml，后两次1000ml最后汤汁的多少还取决你家燃气火力大小（大火汤汁就少）
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三次的汤汁放锅里+洗好的大米煮粥（20分钟左右）早起喝！
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懒人版:黄芪洗净泡软后加水与大米一起熬粥
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虽然费时但是为了家人值得，亲测好喝（这时我心里默念补气的）😃😃😃
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功效
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注意
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很好喝
小贴士
注意:黄芪粥是补虚的，感冒风寒着凉不要吃！太忙太懒黄芪可以直接嚼食（亲测不错可以接受）然后将渣渣吐掉！
