迷迭香烤龙利鱼

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烤龙利鱼很难出错,经常把这道菜当做早餐,放进烤箱之后就可以洗漱去,一点不耽误时间

用料  

迷迭香 4根
龙利鱼柳 1条
黑胡椒 适量
0.1克
大蒜 2瓣

迷迭香烤龙利鱼的做法  

  1. 全部材料展示
    龙利鱼解冻切成自己喜欢的大小。个人比较喜欢5cm左右的方便夹取,如果切的块小可以少烤几分钟

    迷迭香烤龙利鱼的做法 步骤1
  2. 加入调料:
    蒜切碎,
    黑胡椒研磨4转的样子,
    盐一定要少放,鱼本身有咸味,甚至不放盐也可以

    迷迭香烤龙利鱼的做法 步骤2
  3. 摆到锡纸上,放上迷迭香,
    烤箱下火200度,15分钟

    迷迭香烤龙利鱼的做法 步骤3
  4. 完成

    迷迭香烤龙利鱼的做法 步骤4

小贴士

1.一定要少放盐,鱼本身咸味就比较大了
2.不要用胡椒粉,要用黑胡椒粒研磨出来的才能香气浓郁。
3,尽量使用海盐,没有的话普通盐也可以
4,没有新鲜迷迭香也可以使用干制,不过味道会有变化
 

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该菜谱发布于 2020-07-22 09:35:20
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迷迭香烤龙利鱼的答疑

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