生酮版—油醋汁蔬菜沙拉酱料

Name: 生酮版—油醋汁 蔬菜沙拉酱料
Ingredients: 一份可以拌4次量左右; 30克苹果醋（首推苹果醋稳定血糖，没有就用醋）; 30克三不加生抽; 20-30克橄榄油; 12-15克（根据个人口味调整）赤藓糖醇; 少量黑胡椒碎

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萱萱酮学

最近在外地，为了方便会做一些沙拉，个人更喜欢用油醋汁拌蔬菜的味道

三不加生酮和醋，里面没有加糖，几户没有碳水，tb有卖。

用料

一份可以拌4次量左右
苹果醋（首推苹果醋稳定血糖，没有就用醋）	30克
三不加生抽	30克
橄榄油	20-30克
赤藓糖醇	12-15克（根据个人口味调整）
黑胡椒碎	少量

生酮版—油醋汁蔬菜沙拉酱料的做法

我用的苹果醋，没有用调料醋
所有称重，每份差不多转了十下现磨黑胡椒碎。每份可以用4次左右。
方便携带，买了一次性调料罐。这里是两份量。
每份43千卡！脂肪含量很高，几乎没有碳水的😬

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该菜谱发布于 2020-07-22 13:25:11

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