最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺

1 人做过这道菜
孩子不太愿意张口吃饭,于是买了一堆花蛤,打算做水饺给他吃

用料  

花蛤 2斤
胡萝卜 半根
鸡蛋 3个
3根
胡椒粉 1克
1克
生抽 1瓶盖
豆芽 1把

最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法  

  1. 花蛤下开水煮到开盖

    最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法 步骤1
  2. 捡出蛤蜊肉,煮花蛤不是有汤吗,沉淀一下,把花蛤肉放进去洗一洗(这样蛤蜊又干净又不走鲜)

    最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法 步骤2
  3. 打鸡蛋进配菜里

    最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法 步骤3
  4. 把胡椒粉,生抽,盐,葱以及两勺沉淀过的煮花蛤的汤混合到一起搅拌均匀,锅里下略多一点的油倒进混合液摇晃不粘锅把它们摊开

    最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法 步骤4
  5. 下花蛤肉翻炒均匀起锅

    最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法 步骤5
  6. 加点生葱花搅拌一下

    最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法 步骤6
  7. 水饺包起

    最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法 步骤7
  8. 一半煮带壳花蛤的汤,一半水,烧开下锅煮水饺,浮起来就熟了

    最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法 步骤8
  9. 然而他只想吃馅,一小碗下去了(笑哭)

    最实惠低热的荤菜水饺之——花蛤鸡蛋饺的做法 步骤9

小贴士

煮花蛤的汤沉淀以后可以当做高汤使用哦,底层不要就不会有泥沙了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-22 14:30:27
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