洋葱炒猪肝

0 人做过这道菜
又到了每月一次吃猪肝的日子,今天来道洋葱炒猪肝吧!

用料  

猪肝 300克
洋葱 半个
大蒜 3瓣
干红椒 4个
4片
青椒 1个
料酒 1勺
老抽 少许
生抽 适量
蚝油 1勺
适量
少许
白胡椒、孜然粉 适量
食用油 适量

洋葱炒猪肝的做法  

  1. 所有用到的食材都在这里了;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤1
  2. 生姜切4片;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤2
  3. 干红椒切碎;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤3
  4. 洋葱切丝;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤4
  5. 大蒜切蒜粒;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤5
  6. 青椒切圈;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤6
  7. 猪肝用清水冲洗干净;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤7
  8. 猪肝切片,切厚点儿也没关系;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤8
  9. 猪肝放在碗里,撒少许白胡椒粉;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤9
  10. 再倒入少许料酒去腥;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤10
  11. 再加入1/3小勺的盐;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤11
  12. 一点点老抽;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤12
  13. 搅匀腌制15分钟;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤13
  14. 起锅烧油,放入腌好的猪肝滑炒;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤14
  15. 炒至猪肝五成熟,放入姜蒜干红辣椒和青椒炒香;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤15
  16. 倒入适量蚝油去腥提鲜;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤16
  17. 再倒入适量生抽调味;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤17
  18. 再加一点点老抽上色;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤18
  19. 再加少许盐翻炒均匀;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤19
  20. 加入洋葱丝炒一分钟;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤20
  21. 出锅前撒适量孜然粉炒匀;

    洋葱炒猪肝的做法 步骤21
  22. 色泽诱人,吃起来更香的洋葱炒猪肝上桌。

    洋葱炒猪肝的做法 步骤22

小贴士

猪肝虽富含维生素A、维生素B族,但胆固醇、嘌呤也极高,每月吃一次两次就行,多吃无益。
 
该菜谱发布于 2020-07-22 18:26:27
59 收藏


作者马宝莉的其他菜谱

洋葱炒猪肝的答疑

关于洋葱炒猪肝的做法还有疑问? 登录提一个问题