牛奶花胶炖三色黎麦

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用料  

花胶 约40克
纯牛奶 约500ml
冰糖 适量
红枣 3颗
三色藜麦 适量
纯净水 适量

牛奶花胶炖三色黎麦的做法  

  1. 花胶泡发一夜上锅蒸7分钟左右

    牛奶花胶炖三色黎麦的做法 步骤1
  2. 三色黎麦用水稍微冲洗一下

    牛奶花胶炖三色黎麦的做法 步骤2
  3. 加入红枣和牛奶

    牛奶花胶炖三色黎麦的做法 步骤3
  4. 所有原料放入燕窝机

    牛奶花胶炖三色黎麦的做法 步骤4
  5. 按燕窝机BB粥键开始炖煮,想要口感特别软糯可以定时炖煮2.5--3小时。

    牛奶花胶炖三色黎麦的做法 步骤5
  6. 出锅时加入适量冰糖,开吃~

    牛奶花胶炖三色黎麦的做法 步骤6

小贴士

花胶泡发步骤:
1.干花胶加入鲜姜片和鲜柠檬片(去腥,不怕腥可以不加),用纯净水泡发一夜。
2.泡发好的花胶冲洗干净,上锅蒸6~7分钟。
3.蒸好后立刻用凉水冲洗“过冷河”。
4.冲洗好的花胶继续放入容器,加入没过花胶的纯净水,冰箱冷藏二次泡发7-8小时。
第三步第四步很重要,能使花胶泡发的很肥厚。没有时间也可以不做这两步,第二步做完直接炖。
 

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该菜谱发布于 2020-07-23 07:09:56
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