竹蔗茅根马蹄水
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Lpotise
一款清热下火汤水—竹蔗茅根马蹄水。
竹蔗茅根味道清甜，而且大人小孩都适合饮用。
马蹄清热解毒，竹蔗除热止渴。
红萝卜含有维他命，丰富的膳食纤维，增强免疫力。
竹蔗茅根味道清甜，而且大人小孩都适合饮用。
马蹄清热解毒，竹蔗除热止渴。
红萝卜含有维他命，丰富的膳食纤维，增强免疫力。
用料
竹蔗茅根马蹄水的做法
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材料如图
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把各种材料分别洗净。
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茅根剪短，马蹄去皮，竹蔗切小段，对半剖开，
红萝卜刨皮切厚件。 -
除黄冰糖外，将所有材料放入锅内，加入5碗清水，开火煮沸后转中火煮30分钟。
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加入黄冰糖煮溶后，关火拿去所有材料，热饮或冻饮即可。
小贴士
1.茅根以条形粗，色白，味甜更好。
2.黄冰糖可换成白砂糖，白冰糖，大蜜枣。
3.煮熟后的马蹄，红萝卜可吃。
4.一周喝1-2次，不宜天天饮用。
2.黄冰糖可换成白砂糖，白冰糖，大蜜枣。
3.煮熟后的马蹄，红萝卜可吃。
4.一周喝1-2次，不宜天天饮用。
