鸡胸肉洗干净切成块状放高压锅里加水,加配方外的白酒、八角、花椒、生姜煮熟
鸡胸肉煮熟后洗干净,放入大塑料袋,用擀面杖擀成丝状
加入除生姜外所有调味料,在袋子中将调料尽量揉均匀,不需要100%均匀,后面还要放厨师机里搅拌
烤盘底部放入6片生姜片,把鸡肉均匀的平铺在烤盘中,放入烤箱,烤箱不用提前预热,220°🔥5分钟
把肉松倒入厨师机中,挑出生姜片,生姜片搅拌会碎,厨师机2档1分钟
再把生姜片放在烤盘底部,倒入肉松,200°🔥5分钟
再倒入厨师机中,挑出生姜片,2档1分钟
烤箱200°🔥5分钟,厨师机,烤箱【重复以上步骤】
第四次烤好后,不要拿出来,用烤箱余温慢慢烘干肉松水分,2小时后拿出肉松
【总结】
220°🔥5分钟×1次
200°🔥5分钟×3次
最后一次结束后,不要拿出来,用烤箱余温低温烘干肉松水分