超级水果茶

4 人做过这道菜
在夏季喝杯水果茶,酸酸甜甜的口感,真的停不下来;
各种美味水果放在一起,还能补充身体平时缺少的维生素,营养也均衡。
关键是热量也低,小姐姐也不用担心会长胖了!

用料  

茉莉绿茶茶包 2个(约4g)
冰水 480g
百香果 2个
冰块 200g
黄柠檬果肉 10g(去皮切块)
橙子果肉 40g(去皮切块)
小青柠 2颗(对半切)
黄柠檬 1片
橙子 1片
西瓜挖球 6个
蜂蜜 20g

超级水果茶的做法  

  1. 将茉莉绿茶包泡入480g冰水中,放入冰箱冷藏4小时成冷泡茶。

    超级水果茶的做法 步骤1
  2. 杯中加入百香果果汁、冰块和400g冷泡茶待用。

    超级水果茶的做法 步骤2
  3. 主锅中加入柠檬果肉和橙子果肉,盖上量杯和锅盖,设置:6秒/10档打碎。烹饪完成,过滤后倒入杯中。

    超级水果茶的做法 步骤3
  4. 杯中放入小青柠、柠檬片、橙子片、西瓜球和蜂蜜,即可食用。

    超级水果茶的做法 步骤4

小贴士

1、蜂蜜份量可以根据个人口感调整。也可换成果糖。
2、茶包根据自行购买的食用标准来调整泡茶的时间和水量。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

超级水果茶相关分类

该菜谱发布于 2020-07-23 14:16:30
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超级水果茶的答疑

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