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黄金烤虾（无油烤箱版）

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请叫我咸鱼呗的厨房  请叫我咸鱼呗
无油高蛋白
大人小孩都爱吃
沾点番茄酱
美滋滋

用料  

虾 10只
料酒 1勺
鸡蛋 1个
面包糠 些许
油纸 1张
蕃茄酱 些许

黄金烤虾（无油烤箱版）的做法  

  1. 把鲜虾洗一下

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤1

  2. 去头，去皮，去虾线

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤2

  3. 加料酒去腥，15分钟以上

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤3

  4. 厨房纸吸干水分

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤4

  5. 把鸡蛋打散，面包糠倒入碗中

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤5

  6. 先裹上蛋液

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤6

  7. 再裹上面包糠

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤7

  8. 摆放在铺了油纸的烤盘上

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤8

  9. 烤箱预热210度

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤9

  10. 上下火210度，烤12分钟即可

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤10

  11. 出炉啦

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤11

  12. 趁热吃吧！

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤12

  13. 一定要趁热吃

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤13

  14. 来点番茄酱吧！

    黄金烤虾（无油烤箱版）的做法 步骤14

小贴士

趁热吃更酥脆，凉了就没那么酥脆，但是无油更健康。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的黄金烤虾（无油烤箱版）

 

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该菜谱发布于 2020-07-23 15:48:09
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