60秒做出“低卡热可可☕️”（可可粉版🍂）
4
人做过这道菜
Esther帖儿
这是一款可以在6️⃣0️⃣秒之内做出来的热可可，做起来特别特别的简单。
真的一点都不夸张，只要做过一次你就知道有多简单了。
我喜欢在热可可里面加🧂，盐是这款热可可的灵魂，加了🧂后的热可可会特别的好喝（好喝到描述不出来），强烈推荐啊！
不废话啦！我们开始吧！
真的一点都不夸张，只要做过一次你就知道有多简单了。
我喜欢在热可可里面加🧂，盐是这款热可可的灵魂，加了🧂后的热可可会特别的好喝（好喝到描述不出来），强烈推荐啊！
不废话啦！我们开始吧！
用料
60秒做出“低卡热可可☕️”（可可粉版🍂）的做法
-
把所有的材料放到小奶锅里，也可以像我一样放在打奶泡的杯子里
-
然后用小火边搅拌边加热（也可以用电磁炉）。如果是用奶泡杯的话加热的话，用电磁炉会比较方便哦！
-
搅拌到看不见可可粉就好啦！可以加热到自己喜欢的温度。🌡️
-
倒到杯子里开喝吧！Hope you enjoy!☕️
-
如果在减肥的话，煮热可可的时候可以加入麦片也很好吃🥣
🥣+🥯
🥣+🌽
🥣+🍳
小贴士
全脂牛奶200克=120kcal
可可粉2克=8kcal
白砂糖/红糖/蜂蜜2克=8kcal
(热量都差不多，蜂蜜2克一般是6kcal）
盐0.5-1克=0kcal
总共加起来=136kcal
可可粉2克=8kcal
白砂糖/红糖/蜂蜜2克=8kcal
(热量都差不多，蜂蜜2克一般是6kcal）
盐0.5-1克=0kcal
总共加起来=136kcal
