夏天二两绿豆的充分利用

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炎热酷暑的夏季,绿豆汤是传统的亲热降暑的饮品,我借助了中医理念3次烹饪这2两绿豆,下面分享一下:

用料  

绿豆 100克

夏天二两绿豆的充分利用的做法  

  1. 2斤水煮开,洗过的绿豆下锅煮7分钟后倒出,有解毒清热功效……

    夏天二两绿豆的充分利用的做法 步骤1
  2. 再加2斤水煮开7分钟倒出,这就是通常的绿豆汤

    夏天二两绿豆的充分利用的做法 步骤2
  3. 锅内再加2斤水煮开,这时绿豆已开花了,60克小米淘洗过后加入煮成小米粥

    夏天二两绿豆的充分利用的做法 步骤3
  4. 大火后全程小火即可

  5. 8年前的绿豆汤治病偏方风靡一时,我觉得有道理!每一次的汤的颜色都不一样,满足一家全天的高温降暑的需求……

 
该菜谱发布于 2020-07-24 12:27:55
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夏天二两绿豆的充分利用的答疑

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