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三分钟蒜蓉油麦菜

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一瓶儿111的厨房  一瓶儿111
清爽不长胖，超级健康又好做的快手菜

用料  

油麦菜 三颗
盐 适量
大蒜 半头
蚝油 1勺
干辣椒 2个

三分钟蒜蓉油麦菜的做法  

  1. 将大蒜切末，干辣椒切段，油麦菜切段，油麦菜根部和叶子分开来放，因为需要炒熟的时间不一样。

    三分钟蒜蓉油麦菜的做法 步骤1

  2. 锅里加一大勺油，将蒜末和辣椒放入油中炒香，再放入油麦菜根部翻炒大约一分钟，在加入叶子一起翻炒两分钟左右，加入适量盐和蚝油翻炒均匀。

    三分钟蒜蓉油麦菜的做法 步骤2

  3. 出锅～

    三分钟蒜蓉油麦菜的做法 步骤3

小贴士

我放了三颗大蒜，有点少，大家可以放半头～

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三分钟蒜蓉油麦菜相关分类

快手菜 素菜
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该菜谱发布于 2020-07-25 20:59:28
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