凉拌面

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简单快手,营养丰富
热量可控,想吃多少拌多少
炎炎夏日,来一碗凉拌面搭配冰饮不要太美好😝

用料  

面条 1份
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
金针菇 半把
蒜末 3瓣
葱末 10克
香油 1勺
食用油 15克
生抽 2-3勺
耗油 1勺
2克
芝麻 5克

凉拌面的做法  

  1. 准备好需要的食材

    凉拌面的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉冷水下锅,煮熟(约5分钟)

    凉拌面的做法 步骤2
  3. 稍微冷却后,手撕成条

    凉拌面的做法 步骤3
  4. 水烧开放金针菇过水

    凉拌面的做法 步骤4
  5. 蔬菜切丝备用(胡萝卜口感偏硬,尽量切细,粗丝可过遍水)

    凉拌面的做法 步骤5
  6. 水烧开放入面煮熟

    凉拌面的做法 步骤6
  7. 捞出过凉水

    凉拌面的做法 步骤7
  8. 拌入少许芝麻油

    凉拌面的做法 步骤8
  9. 食材摆盘备用,准备制作酱汁

    凉拌面的做法 步骤9
  10. 油热放入蒜末葱花,炒出香味

    凉拌面的做法 步骤10
  11. 放入生抽、耗油酱汁,加入少许白糖

    凉拌面的做法 步骤11
  12. 淋入面中,撒一点芝麻

    凉拌面的做法 步骤12
  13. 可以根据喜好加入辣椒和醋

    凉拌面的做法 步骤13
  14. 😋

    凉拌面的做法 步骤14
  15. 还可以根据自己喜好做成不同版本😊

    凉拌面的做法 步骤15
  16. 😋

    凉拌面的做法 步骤16
 
该菜谱发布于 2020-07-26 08:09:50
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