#三伏天#来碗四物汤

Name: #三伏天#来碗四物汤
Ingredients: 适量赤小豆; 适量绿豆; 适量黑豆; 适量甘草片（药店买的）; 适量冰糖

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夏日食豆胜食肉。豆类富含植物蛋白质、植物脂肪和植物纤维，相比禽畜肉类更易于人体吸收。

而甘草有调和百药之功，合而为汤，消暑而不寒凉，利水而不伤骨。

伏天喝，对脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短等都有不错疗效。

用料

可以将甘草片放入小纱布袋中入锅炖煮，炖好后取出弃之。

随便看看

该菜谱发布于 2020-07-26 12:15:56

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