超满足时蔬火腿红薯底披萨

Name: 超满足时蔬火腿红薯底披萨
Ingredients: 食材：全麦卷饼1张，红薯1个 ，海苔肉松适量 ，火腿2片，口蘑 胡萝卜 玉米 秋葵适量，马苏里拉芝士，番茄酱

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🍒25天吃减脂餐掉秤8斤后继续这样吃，体重进入平台期连续3.4天无变化，情绪没有波澜平常心，因为成为自己喜欢的人是一件持续努力的事情呀～

✨脆脆的全麦饼底上铺着蒸好的红薯加燕麦奶拌成了泥状绵密飘香想一口再一口[偷笑] 芝士放的少毕竟减脂期的人讷，五颜六色的时蔬吃的心花怒放肠胃很开心。

用料

食材：全麦卷饼1张，红薯1个，海苔肉松适量，火腿2片，口蘑胡萝卜玉米秋葵适量，马苏里拉芝士，番茄酱

1⃣️红薯蒸熟（切小块熟的快）加牛奶压成泥，火腿口蘑胡萝卜玉米秋葵切小丁备用.
2⃣️把红薯抹在全麦饼皮上，刷上一层番茄酱，再撒上一点点芝士碎.
3⃣️再铺上肉松（我忘记了😅最后放在了表面），玉米胡萝卜秋葵口蘑，可撒上些芝士碎，最后铺上火腿.
4⃣️表面可再撒马苏里拉芝士和黑胡椒粒披萨草
5⃣️放入预热好的烤箱190度15分钟左右出炉就OK啦.