腌制用料: | |
五香粉 | 2勺 |
孜然粉 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
食用油 | 20克 |
盐 | 2克 |
料酒 | 2勺 |
葱,姜,蒜 | 适量 |
酱料: | |
豆瓣酱 | 2勺 |
甜面酱 | 1勺 |
豆豉 | 4勺 |
蚝油 | 2勺 |
清水 | 200克 |
配菜: | |
土豆 | 1个 |
豆皮 | 1张 |
青椒 | 1个 |
金针菇 | 1把 |
洋葱 | 1个 |
1⃣️鱼清理干净,改刀,对半切开不要切断
2⃣️锅里放油烧热
3⃣️五香粉,孜然粉,黑胡椒粉和盐搅拌均匀,把油浇在上面,放凉把料酒倒进去搅拌匀,均匀涂抹在鱼的身上
4⃣️葱姜蒜均匀放在鱼身上,腌制一小时,夏天要放冰箱
1⃣️预热烤箱230度10分钟
2⃣️烤盘铺锡纸,把葱姜蒜挑出来,放入烤鱼
3⃣️洋葱切段放在鱼的底下
4⃣️放入烤箱230度烤15分钟
锅里放油,放葱姜蒜炒香捞出
放入酱料所有的酱料水开煮5分钟
拿出烤了15分钟的烤鱼,把酱料的汁和豆豉放一半淋在鱼身上
再放入烤箱230度中层烤20分钟
锅里剩下一半的酱料放适量开水,把配菜放锅里煮书(要先捣鼓土豆,莲藕之类不爱熟的菜),最后放容易熟的菜
把菜倒在烤鱼里,放入烤箱再烤10分钟,汤汁吸收了就可以了
上面放适量葱花
锅里放油,油热浇在葱花上,撒些芝麻或者熟花生豆就可以吃了