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懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁

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幸福的眼泪0411的厨房  幸福的眼泪0411

用料  

芦笋 10根
虾仁 50克
盐 适量
油 少许
现磨黑胡椒 适量

懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁的做法  

  1. 今天的食材很简单几根芦笋，几个虾仁即可

    懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁的做法 步骤1

  2. 芦笋洗净改刀用水焯一下，盛出

    懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁的做法 步骤2

  3. 锅内放少许油，倒入少量的虾仁煸炒至微微变色

    懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁的做法 步骤3

  4. 将焯好水的芦笋倒入锅内继续翻炒，待虾仁完全变色后加入少许盐和黑胡椒便可出锅了

    懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 43 作品

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该菜谱发布于 2020-07-26 15:55:48
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