一餐搭配

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1⃣️红烧鸡块土豆
2⃣️素炒豆芽
3⃣️凉拌藕片
4⃣️山药炒胡萝卜木耳

用料  

胡萝卜 半根
铁棍山药 半根
木耳 若干
鸡块 450克
土豆 1个
豆芽 2把
1节
葱姜蒜 若干

一餐搭配的做法  

  1. 少油少盐。红烧鸡块 可不放油 用鸡皮慢慢逼出油 翻炒 放葱姜蒜 放点生抽 蚝油 加水炖

小贴士

good
 
该菜谱发布于 2020-07-26 19:01:33
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