将瘦肉加姜片焯水,把太子参,无花果,莲子,蜜枣清洗干净。放入炖锅中。
加入适量开水(加开水更好喝哦)
炖煮1小时
加入适量盐即可(焖一会更好喝哦)
太子参,又名孩儿参、童参。味甘、微苦,药性平和、补气生津。对儿童消化不良、容易积食、脸色偏黄、流口水、盗汗等脾虚症状都有很好的疗效。
无花果可健脾益肺,莲子清心安神,蜜枣可润肺润肠
味道鲜甜,是小孩的最爱~
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