【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐

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孩子由于天气、疾病等个人因素,会造成肠胃不好,没胃口吃饭🍚,那么父母该如何给孩子做食物来健脾开胃呢?用太子参煲的健脾开胃汤就是个不错的选择哦,美味可口,助消化,健脾胃,让孩子爱上喝汤吃饭🍱。

用料  

猪腱肉 250克
太子参 10克
无花果 4个
莲子 10克
蜜枣 2个
姜片 2片
适量

【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐的做法  

  1. 将瘦肉加姜片焯水,把太子参,无花果,莲子,蜜枣清洗干净。放入炖锅中。

    【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐的做法 步骤1
  2. 加入适量开水(加开水更好喝哦)

    【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐的做法 步骤2
  3. 炖煮1小时

    【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐的做法 步骤3
  4. 加入适量盐即可(焖一会更好喝哦)

    【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐的做法 步骤4
  5. 太子参,又名孩儿参、童参。味甘、微苦,药性平和、补气生津。对儿童消化不良、容易积食、脸色偏黄、流口水、盗汗等脾虚症状都有很好的疗效。

    【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐的做法 步骤5
  6. 无花果可健脾益肺,莲子清心安神,蜜枣可润肺润肠

    【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐的做法 步骤6
  7. 味道鲜甜,是小孩的最爱~

    【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-27 12:36:37
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