花菜掰成小块,过开水焯至变色,过凉水后控干水分备用,青椒切条,大蒜切末,干辣椒切段,五花肉切片。
起锅烧油,油还未完全热时放入五花肉,这样不容易溅油,小火煸炒一下肉片,放入辣椒和大蒜炒香,倒入一勺酱油翻炒,肉片炒上色以后倒入花菜和青椒,大火翻炒两三分钟,加入一勺蚝油,适量盐,翻炒均匀。
出锅~又清爽又好吃!
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