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配嚼劲燕麦粒的金汤海参

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乐之山的厨房  乐之山

用料  

海参 半斤
盐 少许
南瓜🎃 一斤半
特仑苏 半瓶
燕麦 半斤
米或小米 一两杯
鸡汤 1000ml

配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法  

  1. 海参发好洗净

    配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法 步骤1

  2. 切块

    配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法 步骤2

  3. 再切小块

    配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法 步骤3

  4. 燕麦用颗粒，口感一级棒啊

    配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法 步骤4

  5. 米和燕麦颗粒一起浸泡两三个钟头后把水沥干

    配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法 步骤5

  6. 南瓜🎃去皮切块

    配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法 步骤6

  7. 打成南瓜糊

    配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法 步骤7

  8. 加入所有材料，全部一起熬煮半小时到一个小时，美味

    配嚼劲燕麦粒的金汤海参的做法 步骤8

小贴士

可以用新鲜的海参，或者提前三天泡发啊，先用姜片一起泡一天，热天要放冰箱。第二天用热水烫一遍，换姜和水继续泡一天

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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该菜谱发布于 2020-07-28 13:38:25
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